Nazywam się Rafał Kotowicz, jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutą w procesie kształcenia (PSTTSR 36/2025) w nurcie TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach).
Ukończyłem psychologię w Lubelskiej Akademii WSEI oraz również tam Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, a następnie Psychotraumatologię w Wyższej Szkole Biznesu National Louis University w Nowym Sączu.
Ukończyłem szereg szkoleń w akredytowanych przez PSTTSR ośrodkach szkolących w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, aktualnie podejmuje ścieżkę kształcenia psychoterapeutycznego w tym nurcie.
Od maja 2025 r. uczestniczę również w szkoleniu dla psychoterapeutów dzieci i młodzieży w Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję pod stałą superwizją, co zapewnia ciągły rozwój i doskonalenie umiejętności.
Początki w mojej pracy pomocowej sięgają ostatnich lat studiów magisterskich, było to Akademickie Centrum Wsparcia Rówieśniczego w Lubelskiej Akademii WSEI.
Aktualnie pracuje jako psycholog, terapeuta w Lubelskim Ośrodku Wsparcia Psychologicznego, jako nauczyciel akademicki Lubelskiej Akademii WSEI oraz w obszarze HR w korporacji z branży retail.
Terapię prowadzę również w formie zdalnej w Centrum Psychoterapii i Rozwoju Lustro poprzez portal Psychopark oraz portal Sensly.
Jako psycholog i psychoterapeuta pracujący w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach w pracy terapeutycznej w atmosferze pełnej ciepła i bezpieczeństwa, towarzyszę Klientowi w poszukiwaniu zasobów, umiejętności, mocnych stron w jego doświadczeniu, które pomogą mu poszukiwać najbardziej optymalnych rozwiązań swojej obecnej sytuacji i dążyć do ustalonego celu. Kieruję się diagnozą potrzeb i zasobów, traktując trudności jako zjawiska mające sens i pełniące istotną rolę w życiu. Podejście Skoncentrowanym na Rozwiązaniach opiera się głównie na teraźniejszości i przyszłości. Prawdopodobnie pojawi się również powrócenie do trudnych, problemowych sytuacji, jednak w dużej mierze po to, aby poszukiwać tam tego, co może być pomocne w obecnej sytuacji klienta. Spotkanie mogą odbywać się regularnie, lub również wtedy, kiedy będzie to potrzebne i użyteczne dla klienta – to on decyduje o częstotliwości spotkań. Długość terapii również nie jest ściśle określona, kończy się wtedy, kiedy cele zostaną osiągnięte, bądź wtedy, kiedy klient uzna, że wsparcie w osiągnięciu wyznaczonych celów jest już wystarczające. Moim celem w pracy jest pomaganie w osiągnięciu dobrego, spełnionego i satysfakcjonującego życia w wymiarze prywatnym i zawodowym moich Klientów. Gdy jest to użyteczne dla klienta korzystam również z innych podejść terapeutycznych (ujęcie integracyjne).
W mojej pracy kieruję się głębokim szacunkiem do klienta oraz jego jednostkowej ścieżki rozwoju, cenię wartości humanistyczne, jak autentyczność i akceptacja w kontakcie terapeutycznym, spojrzenie na świat i sytuacje klienta z jego perspektywy oraz poszukuje zasobów i mocnych stron, które pomogą zbliżyć się do wyznaczonego celu. W procesie terapeutycznym bardzo ważne są również o otwartość, co sprzyja tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do dzielenia się trudnościami i doświadczeniami oraz relacja oparta na zaufaniu, co pomaga klientowi czuć się swobodnie w eksplorowaniu trudnych tematów. Jako specjalista przestrzegam kodeksu etycznego psychologa i pracuje pod stałą superwizją.